Yoga terapia

Definición:

Es aquel que utiliza las mismas técnicas del Yoga con fines específicamente terapéuticos para tratar desde una mirada distinta patologías, conflictos o bien ciertos problemas corporales. Las distintas técnicas utilizadas son para la rehabilitación muscular y traumatológica en base de posturas yoguicas y respiraciones.

Beneficios:

Algunos de sus beneficios son calmar la mente, mejora la calidad de sueño, mejora la postura y la circulación sanguínea y también ayuda a tener una mejor respiración. . La práctica regular de Yoga terapia, reduce progresivamente el stress de los cuatro sistemas pilares en la salud general del cuerpo (respiratorio, digestivo, circulatorio, nervioso). Además no solo actúa a nivel músculo-articular, sino también a nivel orgánico profundo.

Contraindicaciones:

no tiene contraindicaciones ya que se adapta a cada tipo de persona.

Flores de Bach

Definición:

Son una serie de esencias naturales que han sido probadas como un magnifico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos. Tales como; miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. El mecanismo que desarrollan las esencias florales, es despertar y desarrollar las virtudes (las emociones que nos sanan), las cuales al expandirse, invaden los defectos (las emociones limitantes), reduciéndolos hasta que desaparece.

Beneficios:

Algunos de sus beneficios son equilibrar nuestras emociones, ayudan a encontrar nuestro sentido de vida, ayudan a enfrentar con una mejor actitud los problemas, ayudan a aprender de los errores, mejoran la calidad de vida.

Contraindicaciones:

no tiene contraindicaciones ya que no contienen ningún químico o sustancia activa, solo contienen energía.

Reflexología Podal

Definición:

Esta técnica consiste en la aplicación de un masaje en zonas específicas de los pies, ya que en éstos se encuentra reflejado el cuerpo y todos los sistemas orgánicos o funcionales. Esta terapia trata a la persona en su totalidad, no por parte, teniendo en cuenta lo físico, mental y emocional.

La reflexología estimula el mecanismo autocurativo del cuerpo, favoreciendo así el equilibrio y la sanación de la persona.

Beneficios:

Algunos de sus beneficios son equilibrar la totalidad del sistema orgánico, estimular los sistemas; nervioso, circulatorio y glandular, limpiar el cuerpo de toxinas e impurezas, ayudar a aliviar dolores y prevenir enfermedades.

Contraindicaciones:

Mas que contraindicaciones son precauciones al hacer el masaje, algunas de estas son; pies lesionados o heridos, primer trimestre de embarazadas o embarazos riesgosos, al estar en plena digestión o después de una comida, cáncer y en estados febriles.